ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଆଘାତ, ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ଗତିଶୀଳତା ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ, ସଠିକ୍ ସହାୟକ ଉପକରଣ ରହିବା ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ପାଇଁ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ଦୁଇଟି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଆଶାବାଡ଼ି ଏବଂ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଗାଡ଼ି, କିନ୍ତୁ କେଉଁଟି ପ୍ରକୃତରେ ସହଜ ପସନ୍ଦ? ପ୍ରତ୍ୟେକଟିର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା ବିଚାର କରିବାକୁ ଅଛି।
ଆଶାବାଡ଼ିଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତରର ଓଜନ-ବହନ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ମୁକ୍ତ ରଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହା ୱାକରମାନଙ୍କ ସହିତ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଗତି ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଗତିବିଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଆଶାବାଡ଼ିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସର୍ବନିମ୍ନ ସ୍ଥାନ ନେଇଥାଏ, ଯାହା ଯାନବାହାନ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ପରି ସଙ୍କୁଚିତ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁବିଧା। ତଥାପି, ଆଶାବାଡ଼ିଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ଉପର ଅଂଶରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା କ୍ଷତବିକ୍ଷତ ହୋଇପାରେ।
ପଦଯାତ୍ରୀସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ସ୍ଥିର ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର କୋର ଏବଂ ଗୋଡରେ ସନ୍ତୁଳନ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ସମସ୍ୟା ଅଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଭୂମି ସହିତ ସମ୍ପର୍କର ବହୁବିଧ ବିନ୍ଦୁ ଏକ ଦୃଢ଼ ସମର୍ଥନ ଆଧାର ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରେ। ଚକ କିମ୍ବା ସ୍କି ସହିତ ଚାଲିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଦୂରତାକୁ ଗତି କରିବା ସହଜ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରନ୍ତି, ପରିବହନ କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଘର ଭିତରେ ନୌଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି।
ଶାରୀରିକ କ୍ଷମତା ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ଆଶାବାଡ଼ି ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଶରୀର ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଯେତେବେଳେପଦଯାତ୍ରୀତୁମର କୋର ଏବଂ ଗୋଡରୁ ଅଧିକ ଚାହିଦା। ଦୁର୍ବଳ ଷ୍ଟାମିନା କିମ୍ବା ସୀମିତ ହାତ/ଗ୍ରାଫିଲ ଶକ୍ତି ଆଶାବାଡ଼ିକୁ ଏଡାଇ ଦେଇପାରେ। ଚାଲିବା ସମୟରେ ଶରୀରର ଉପର ଭାଗରେ କମ୍ ଚାହିଦା ଥାଏ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାହାଚରେ ତୁମର ଓଜନ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଗୋଡର ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ।
ସିଡ଼ି, ଅସମାନ ଭୂମି କିମ୍ବା ରାମ୍ପର ଅଭାବ ଭଳି ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଆଶାବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆଶାବାଡ଼ିର ଛୋଟ ପ୍ରୋଫାଇଲ ସହିତ ବହୁତ ବାଧା ଥିବା ଘର ଭିତରର ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସହଜ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାଂଶ ଖୋଲା, ସମତଳ ଅଞ୍ଚଳ ଥାଏ ତେବେ ୱାକରଗୁଡ଼ିକ ପସନ୍ଦଯୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କ୍ଷମତା, ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାର ମଧ୍ୟ କଥା ଅଛି। ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ। ପ୍ରାୟତଃ, ବିଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଆଶାବାଡ଼ି ଏବଂ ୱାକରର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆଦର୍ଶ।
ଶେଷରେ, ଆଶାବାଡ଼ି ଏବଂ ଚାଲିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସହଜ ବିକଳ୍ପ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଅନନ୍ୟ ଶାରୀରିକ କ୍ଷମତା, ସୀମାବଦ୍ଧତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ପ୍ରଥମେ ସୁରକ୍ଷାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ୍ଚ-୦୬-୨୦୨୪
