ଏକ ବାଡ଼ି ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯାଏ କି?

ସନ୍ତୁଳନ କିମ୍ବା ଗତିଶୀଳ ସମସ୍ୟା ଥିବାବେଳେ, ଚାଲିବା ସମୟରେ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସ୍ୱାଧୀନତାର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଏକ ବାଡ଼ି ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ସହାୟକ ଉପକରଣ ହୋଇପାରେ | ତଥାପି, ଶରୀରର ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ବେଦ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ ଚାରିପାଖରେ କିଛି ବିତର୍କ ଅଛି କି ନାହିଁ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ପଛରେ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଯୁଗଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏକ ଅବଜେକ୍ଟିଭ୍ ଲୁକ୍ ନେବା |

ଅନେକ ଶାରୀରିକ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଦୁର୍ବଳ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ବାଡ଼ି ଧରି ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି | ତୃଣକ ଉପରେ ବାହୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଓଜନ ଦେଇ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରି, ଆପଣ ଦୁର୍ବଳ ଗୋଡରୁ ଚାପକୁ ଅଫଲୋଡ୍ କରିପାରିବେ | ଏହା କ୍ୟାନ୍କୁ ୱିକର୍ ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ |

ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ବ୍ୟବହାର କରି |ବାଡ଼ିଦୁର୍ବଳ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ବିପରୀତ ବାହୁ-ଗୋଡ ସୁଇଙ୍ଗ୍ ପାଟର୍ନକୁ ସାଧାରଣ ଚାଲିବା ପରି ସମାନ ଭାବରେ ଉତ୍ସାହିତ କରେ | ଯେହେତୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଗୋଡ ଆଗକୁ ପାଦ ଆଗକୁ ବ step ଼ିଗଲା, ଦୁର୍ବଳ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ସୁଇପ୍, ସେହି ସ୍ୱିଙ୍ଗ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

କ୍ୱାଡ୍ ବାଡ଼ି

ଅନ୍ୟ ହାତରେ, ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଏକ ଶିବିର ଅଛି, ଯିଏ ଶରୀରର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଉପଦେଶ ଦେଇଥାଏ | ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଗୋଡ ଏବଂ ବାହୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରି, ତୁମର ଭଲ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ ତୁମର ଭଲ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଅଛି |

ଏହି ଆଭିମୁଖ୍ୟକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ସେହିଭଳି ସେହିଭଳି ଦେଖାଏ ଯେ ଦୁର୍ବଳ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ବାଡ଼ି ଆପଣଙ୍କୁ ଧରିବାକୁ ଏବଂ ଏକ ଦୁର୍ବଳ ହାତ ଏବଂ ବାହୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ | ଏହା ଥକ୍କା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ତିଆରି କରିପାରେ |ବାଡ଼ିସଠିକ୍ ଭାବରେ ମନିଭର୍ କରିବାକୁ କଠିନ | ଏହାକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରହିବା ଆପଣଙ୍କୁ ବାଡ଼ି ଅପରେସନ୍ ପାଇଁ ସର୍ବାଧିକ ଡ୍ୟାଟ୍ଟେରିଟି ଏବଂ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |

କ୍ୱାଡ୍ କେନ୍ -1 |

ପରିଶେଷରେ, ଏକ ବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସର୍ବଭାରତୀୟ "" ଡାହାଣ "ହୋଇପାରେ ନାହିଁ | ବ୍ୟକ୍ତିର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଶକ୍ତି, ଦୁର୍ବଳତା, ଏବଂ ଗତିଶୀଳତା ଦୁର୍ବଳତା ପାଇଁ ବହୁତ ଆସିଥାଏ | ଏକ ଆଦର୍ଶ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ହେଉଛି ଉଭୟ ପକ୍ଷରେ ବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଉଭୟ ପକ୍ଷରେ ବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା |

ଗତିଶୀଳ ସୀମା ପରି ଭେରିଏବଲ୍, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଅଭାବ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ / ହିପ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅପେକ୍ଷା ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକର ଉପସ୍ଥିତି ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଅଧିକ ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ କରିପାରେ | ଏକ ଅଭିଜ୍ଞ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସାକାରୀ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚେନ୍ ସୁପାରିଶ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଏହି କାରଣଗୁଡିକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବେ |

ଏହା ସହିତ, ବାଡ଼ି ପ୍ରକାର ଏକ ଭୂମିକା ଖେଳିପାରେ | Aକ୍ୱାଡ୍ ବାଡ଼ିଆଧାରରେ ଛୋଟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ସହିତ ଅଧିକ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ କିନ୍ତୁ ପାରମ୍ପାରିକ ଏକକ-ପଏଣ୍ଟ ବାଡ଼ି ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ବାହୁ ସୁଇଙ୍ଗ୍ | ଉପଯୋଗକର୍ତ୍ତା ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ପସନ୍ଦଗୁଡିକ ଉପଯୁକ୍ତ ସହାୟକ ଉପକରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

କ୍ୱାଡ୍ କେନ୍ -2 |

ଶରୀରର ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଶରୀରର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଯୁକ୍ତି ଅଛି | ଉପଭୋକ୍ତା ଶକ୍ତି, ସନ୍ତୁଳନ, ସମନ୍ୱିତ ପରି କାରକ, ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଗତିଶୀଳତା ଅଭାବର ପ୍ରକୃତି ମନୋନୀତ କ que ଶଳକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏକ ଖୋଲା ମନିଡିକା ପ avice ନ୍ୟ ଏବଂ ଏକ ଯୋଗ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହାୟତା ସହିତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଉନ୍ନତ ଆମ୍ବୁଲୁଟୋରୀ ଫଙ୍କସନ୍ ପାଇଁ ଏକ ବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଖୋଜି ପାରିବେ |


ପୋଷ୍ଟ ଟାଇମ୍: ମାର୍ -5-2024 |