-
ଚକିଆ ୱାକର କ'ଣ?
ଚକିଆ ୱାକର, ଦୁଇ ହାତ ପରିଚାଳିତ ୱାକର ଯେଉଁଥିରେ ଚକ, ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଇଁ ପାଦ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆଗ ଦୁଇ ପାଦରେ ଗୋଟିଏ ଚକ ଅଛି, ଏବଂ ପଛ ଦୁଇ ପାଦରେ ବ୍ରେକ୍ ଭାବରେ ଏକ ରବର ସ୍ଲିଭ୍ ସହିତ ଏକ ସେଲ୍ଫ ଅଛି, ଯାହାକୁ ରୋଲିଂ ୱାକର ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି, କିଛି ... ସହିତ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଅନୁକୂଳ ଦେଶ ଯାହା ଆପଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ
କେତେ ସମୟ ହେଲାଣି ଏବଂ କାଲି ଆମର ଜାତୀୟ ଦିବସ। ଚୀନରେ ଏହା ନୂତନ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଛୁଟି। ଲୋକମାନେ ଖୁସି ଏବଂ ଛୁଟି ପାଇଁ ଆଗ୍ରହୀ। କିନ୍ତୁ ଜଣେ ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଭାବରେ, ଏପରି ଅନେକ ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯେଉଁଠାକୁ ଆପଣ ନିଜ ସହରରେ ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଅନ୍ୟ ଦେଶରେ ତ ଦୂରର କଥା! ଏକ ରୋଗ ସହିତ ଜୀବନଯାପନ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଗତିଶୀଳତା ସ୍କୁଟର ଟିପ୍ସ ଗାଇଡ୍
ଏକ ଗତିଶୀଳତା ସ୍କୁଟର ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଅର୍ଥକୁ ଉଭୟ ଉପାୟରେ ବଦଳାଇପାରେ, ଯେପରିକି - ଆପଣ ଭଲ ଯାତ୍ରା କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସ ଅନୁସରଣ ନକରି ଆହତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସାର୍ବଜନୀନ ଭାବରେ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କ ଗତିଶୀଳତା ସ୍କୁଟର ସହିତ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଡ୍ରାଇଭ୍ ପାଇଁ ଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଭଳି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ପରିବହନ ଚେୟାର ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ପରିବହନ ହ୍ୱିଲଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ, ଯଦିଓ ପାରମ୍ପରିକ ହ୍ୱିଲଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସମାନ, ସେମାନଙ୍କର କିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ହାଲୁକା ଏବଂ କମ୍ପାକ୍ଟ ଏବଂ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ହ୍ୟାଣ୍ଡରେଲ୍ ନାହିଁ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଧୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇନାହିଁ। ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଠେଲାଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ,...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ହ୍ୱିଲଚେୟାର କିଣିବା ସମୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ!
ଜଣେ ବରିଷ୍ଠ ନାଗରିକଙ୍କ ପାଇଁ ହ୍ୱିଲଚେୟାର କିଣିବା ସମୟରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ, ଓଜନ, ଆରାମ ଏବଂ (ଅବଶ୍ୟ) ମୂଲ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ହ୍ୱିଲଚେୟାର ତିନୋଟି ଭିନ୍ନ ପ୍ରସ୍ଥରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ଗୋଡ଼ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ବାହୁ ପାଇଁ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ଥାଏ, ଯାହା ଚେୟାରର ମୂଲ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଲ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ!
ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଏକ ସରଳ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ସହିତ, ସମସ୍ତେ ଠିଆ ହୋଇ ଚାଲିବା ସମୟରେ ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ସ୍ୱାଧୀନତାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ। ନମ୍ବର 1 ଆଙ୍ଗୁଠି ଉଠାଣ ବ୍ୟାୟାମ ଏହା ଜାପାନରେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସରଳ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟ ବ୍ୟାୟାମ। ଲୋକମାନେ କରିପାରିବେ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆପଣଙ୍କ ହ୍ୱିଲଚେୟାରକୁ କିପରି ସଫା ରଖିବେ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ଟିପ୍ସ
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ସୁପରମାର୍କେଟ୍ ପରି, ଆପଣଙ୍କର ହ୍ୱିଲଚେୟାରକୁ ସଫା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସମସ୍ତ ସଂସ୍ପର୍ଶ ପୃଷ୍ଠକୁ ଏକ ଜୀବାଣୁନାଶକ ଦ୍ରବଣ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଉଚିତ। ଅତି କମରେ 70% ଆଲକୋହଲ ଦ୍ରବଣ ଯୁକ୍ତ ୱାଇପ୍ସ, କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁନାଶକ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଅନୁମୋଦିତ ଷ୍ଟୋରରୁ କିଣାଯାଇଥିବା ଦ୍ରବଣ ସହିତ ଜୀବାଣୁନାଶ କରନ୍ତୁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଗ୍ରାବ୍ ବାର୍ସ ସଂସ୍ଥାପନ ଗାଇଡ୍!
ଗ୍ରାବ୍ ବାର୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ସୁଲଭ ସୁଲଭ ଘର ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ବରିଷ୍ଠ ନାଗରିକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ପଡ଼ିଯିବାର ବିପଦର କଥା ଆସିଲେ, ବାଥରୁମ୍ ହେଉଛି ସର୍ବାଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଞ୍ଚଳ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଖସିପଡ଼ିବା ଏବଂ କଠିନ ମହଲା ରହିଛି। ପି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ରୋଲେଟର ବାଛୁଛି!
ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ରୋଲେଟର ବାଛନ୍ତୁ! ସାଧାରଣତଃ, ଯେଉଁମାନେ ଯାତ୍ରାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ଚାଲିବାକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆମେ ଏକ ହାଲୁକା ରୋଲେଟର ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଗତିଶୀଳତା ଏବଂ ସ୍ୱାଧୀନତାକୁ ବାଧା ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସମର୍ଥନ କରେ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଏକ ଭାରୀ ରୋଲେଟର ଚଲାଇପାରିବେ, ଯଦି ଆପଣ ... କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯିବ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ରୁଚେର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆକାର କେତେ?
ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ରଚ୍ର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆକାର କ’ଣ? ଉପଯୁକ୍ତ ଲମ୍ବ ଥିବା କ୍ରଚ୍ କେବଳ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଗତି କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ହାତ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ କ୍ରଚ୍ ବାଛିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେଣୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆକାର କ’ଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ହ୍ୱିଲଚେୟାରରେ ଦୈନିକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କିପରି କରିବେ?
ଯଦିଓ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ହ୍ୱିଲଚେୟାର ଅନେକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ଯାତ୍ରା କରିବାର ଇଚ୍ଛାକୁ ପୂରଣ କରେ, ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ହ୍ୱିଲଚେୟାରଟି ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେଣୁ ଆମେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଦୈନିକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କିପରି କରିବା ଉଚିତ? 1. ହ୍ୱିଲଚେୟାର ଫିକ୍ସିଂ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କ୍ରୁଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆମକୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କିଛି କଥା
କ୍ରୁଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆମକୁ କିଛି ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଅନେକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ଏବଂ ଅସୁବିଧାଜନକ କାର୍ଯ୍ୟ ଥାଏ। ସେମାନଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ ଆବଶ୍ୟକ। ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ସହିତ କ୍ରୁଚ୍ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ହେବା ଉଚିତ, ଯାହାକୁ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କର ଆଉ ଏକ "ସହଭାଗୀ" କୁହାଯାଇପାରେ। ଏକ ସୁଟବ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ
ଫୋନ୍
ଇ-ମେଲ୍
ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍
